Um breve resumo sobre nós!
Somos apaixonados por musculação e outros esportes de força e que promovem o desenvolvimento do individuo, não apenas fisicamente, mas em todos os aspectos da vida. Também entendemos a necessidade e a importância da nutrição e do cuidado com a saúde para atingir nossos objetivos e continuar praticando nossos esportes e atividades favoritas de forma consistente e efetiva.
Nosso objetivo
Nosso objetivo com este blog, é trazer as melhores dicas de saúde, nutrição, bem-estar e etc. Também e trazer artigos e noticias sobre o mundo Fitness e dos esportes de força. Body Building, Power Lifting, dentre outros.
Além disso, como ávidos por conhecimento, buscaremos explicar os aspectos e atributos mais importantes dos alimentos e suplementos. Elementos imprescindíveis e fortes aliados na nossa luta diária desenvolvimento.
Explicaremos também sobre a mecânica dos exercícios, sugerindo o que e como fazer. Ou então, o que não fazer, tanto por ineficiência, quanto para evitar possíveis lesões, o pesadelo de qualquer praticante de atividades físicas e esportista.